火腿肠热量（市面上经常看到的火腿肠的热量多吗）

市面上经常看到的火腿肠的热量多吗？具体是多少呢

熙熙942:

正常情况下每100克的火腿肠的热量是200多大卡，可以说是非常多的，如果你在减肥或者健身的状态是不大建议吃过多的火腿肠的，因为火腿肠里那一个非常高含量的淀粉，而且也经过一些添加剂还有腌制制成的，所以是不大适合吃太多火腿肠的。

浪迹天涯42:

我们经常在超市或者是在小卖部看到的火腿肠的热量是每100克里面有212大卡的热量，可以说是热量非常多的，而且火腿肠本身就是一种经过加工的食品，里面也有非常多的淀粉含量，如果你在生活中经常吃的话是很容易导致肥胖的哦。